Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2044 kkal
|
Lemak: 79,95g | Prot: 127,16g | Karb: 197,32g.
Makan Pagi: Kaufland Rapsöl, Milfina Butter , Bauernbrot, Spiegelei. Makan Siang: Rote Paprika, More Nutrition Chunky Flavour, Birnen, MinusL SKYR nach Isländischer Art, Spaghetti Bolognese. Makan Malam: MinusL Nuss Nougat Creme, Jean Luc Baguette Brötchen , Sojasoße, Zucchini, Basmati-Reis (Gekocht), Alnatura Sojaflocken. Camilan/Lainnya: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets Klassisch, Zucker, Banane, ESN Vegan pro Complex Vanilla Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan body_shape
|