Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
550 kkal
|
Lemak: 25,92g | Prot: 29,85g | Karb: 52,15g.
Makan Pagi: Kırmızı Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hellodiyet
|