Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2379 kkal
|
Lemak: 95,52g | Prot: 207,93g | Karb: 171,67g.
Makan Pagi: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Armada Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili, High Protein Vanilla-Pudding, Gekochtes Ei. Makan Malam: Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Wiener, Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Gurke (Geschält), Tomaten, Kraft Miracel Whip, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Thunfisch. Camilan/Lainnya: lidl eiweiß, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|