Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3064 kkal
|
Lemak: 181,44g | Prot: 155,90g | Karb: 210,61g.
Makan Siang: ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 乾烤花生（加鹽）. Makan Malam: 火龍果, 豬皮, 水晶餃, 義美 芋粿, 甜不辣, 主婦聯盟 油炸豆包, 自由神 蒟蒻絲, 全聯 滷海帶切片, 媽媽煮藝 椒麻乾滷豆干, 萊爾富 松子青醬雞肉義大利麵. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|