|
|
901 kkal
|
Lemak: 66,87g | Prot: 60,80g | Karb: 14,43g.
Makan Siang: Nestlé Requeijão Light, Aurora Linguiça Toscana, Espinafre, Ovo Mexido. Makan Malam: Hortifruti Abacate, Itambé Requeijão Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. lagi...
|
|
2570 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nilcileia
|