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第一次吃黑麵包👏🏻
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1659 kkal
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Lemak: 74,45g | Prot: 71,99g | Karb: 185,38g.
Makan Pagi: 健康廚房 和風洋蔥, 水煮蛋, 安佳 起士片, 黑麥麵包（低卡路里）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全聯 牛番茄, 萵苣. Makan Siang: 全家 蒸蛋湯, 7-11 茶葉蛋, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢. Makan Malam: 家樂福 豬五花肉, 全聯 牛番茄, 萵苣, 韓式泡菜, 全聯 洋蔥, 炒杏鮑菇, 炒青椒, 糙米飯. Camilan/Lainnya: 百香果, Zespri 黃金奇異果, 芭樂, 綠豆湯, 櫻桃, 芭樂. lagi...
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Sejarah Berat Badan doris8023
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