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1433 kkal
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Lemak: 46,45g | Prot: 105,27g | Karb: 149,11g.
Makan Pagi: Zucchero a Velo, Mirtilli, Fragole, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Chiquita Banana, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Valsoia Latte di Riso, Albume d'uovo, Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale . Makan Siang: Melanzane al Funghetto, Daily Bread Pane 4 Cereali, Pesce Spada Cotto. Makan Malam: Melanzana, Roberto Granpiada Integrale, Santa Lucia Ricottina Light, Parmacotto Fesa di Tacchino. Camilan/Lainnya: Anguria, Italfarmacia Amin 21K, Caffè Espresso, Mandorle. lagi...
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1545 kkal
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Latihan:
Functional - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan claudiateca
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