Jurnal fitosvinka, 15 Jul 20

за кадром 250мл компота. пыталась добрать клетчатку, в итоге перебрала с углями)))

---

1706 kkal

Lemak: 52,14g | Prot: 91,68g | Karb: 227,22g.   Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%,  Чеснок, Помидоры,  Вареное Яйцо,  Льняные Семена,  Тыквенные Семечки, Ого Отруби Ржаные, Магнит Мюсли Экзотические Фрукты, Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат . Makan Siang: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Мёд, Морковь, Красное Яблоко,  Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбные Котлеты. Makan Malam: Три Правила Домашний Компот,  Изюм, Банановые Чипсы,  Льняные Семена, Из Села Удоево Творог 2%, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...

1285 kkal

Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...