Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
978 kkal
|
Lemak: 72,73g | Prot: 59,98g | Karb: 23,61g.
Makan Pagi: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café. Makan Siang: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Couve Manteiga Refogada. Makan Malam: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Pepino (com Casca), Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Queijadinha Low Carb, Flormel Chips de Côco. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Teekka
|