Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 76,16g | Prot: 106,99g | Karb: 120,57g.
Makan Pagi: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Makan Siang: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Makan Malam: Tuna Melt Sandwich, Great Value Tater Tots. Camilan/Lainnya: Great Value Triple Berry Mix, Meijer Light Vanilla Yogurt, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Blue Diamond Smokehouse Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|