Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 84,53g | Prot: 81,22g | Karb: 138,03g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Juréia Ovo de Codorna , São Pedro Queijo Minas Artesanal Canastra, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Melão. Makan Siang: Limão, Azeite de Oliva, Chuchu, Abobrinha Refogada, Mangas, Hortifruti Cebola Roxa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada. Makan Malam: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Bisteca de Porco Grelhada. Camilan/Lainnya: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma, Mariza Canela em Pó , Banana Prata, Mundo Verde Pipoca Pronta Lemon Pepper. lagi...
|
|
2200 kkal
|
Latihan:
Caminhar - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fefedesouzalopes
|