Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 23,83g | Prot: 100,01g | Karb: 113,31g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Sadia Filé Mignon Suíno, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Regina Leite Zero Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Natural da Vaca Queijo Ralado, Abobrinha, Berinjela, Arisco Molho de Tomate Tarantella. Camilan/Lainnya: Max Titanium Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Growth Supplements Creatina, Café (Infusão), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fat Runner
|