Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 36,55g | Prot: 84,61g | Karb: 110,27g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Frango Desfiado, Tapioca. Makan Siang: Alcatra Grelhada, Frango Desfiado, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Brócolis, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz de Couve Flor, Maçã. Camilan/Lainnya: Queijo Coalho, Café com Açúcar, Elma Chips Ovinhos de Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan walquiriafm06
|