Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 48,09g | Prot: 90,41g | Karb: 137,14g.
Makan Siang: 全家 綜合鮮肉燒賣 (66克), 7-11 麻辣豬血豆腐煲, Costco 鱈魚, 燒鴨. Makan Malam: 7-11 蒸地瓜, 家樂福 牛肉片, 豆干, 炒青菜, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, 連珍 芋泥球. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|