Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1913 kkal
|
Lemak: 64,87g | Prot: 88,82g | Karb: 254,30g.
Makan Pagi: Mãe Terra Chia Semente, Mamão Papaia, Regina Queijo Minas Padrão, Café, Ovo Frito. Makan Siang: Banana, Ovo Cozido, Vapza Grão de Bico, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Regina Queijo Minas Padrão, Danone Corpus Zero Morango, Quaker Farelo de Aveia, Nutrella Pão 100% Integral Supreme. Camilan/Lainnya: Nestlé 100% Cacau em Pó, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Pipoca Branca (em Óleo), Zespri Kiwi Sungold. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samialoraschi
|