|
Saat 13 kahvaltımı ediyorum 🤪 sevgiler dostlar
|
587 kkal
|
Lemak: 31,91g | Prot: 37,01g | Karb: 45,27g.
Makan Pagi: Yeşil Biber, Nane, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Sütaş Light Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). Makan Malam: Pişmiş Bamya, Semizotu. lagi...
|
|
2243 kkal
|
Latihan:
Yürüyüş - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sadikuludag
|