Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 47,05g | Prot: 76,25g | Karb: 81,64g.
Makan Pagi: Domatesler, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Zeytin, Doğal Peynir, Muz, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu, Tereyağı, Fırında Sebze, Hindi Eti. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gizemetem
|