|
Обед сегодня ранний:говяжий бульон, говядина отварная😊 Тренировка сегодня в зале, силовая, но после рабочего дня🙂 Не знаю, что на полдник съесть: яблоко с орехами или сырнички🙄
|
1588 kkal
|
Lemak: 41,52g | Prot: 140,39g | Karb: 165,18g.
Makan Pagi: DopDrops Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. Makan Siang: I Love Fit Кетчуп без Сахара, Махеевъ Горчица Русская, Красная Цена Хрен Столовый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лук, Мираторг Говядина Толстый Край, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Миндаль Миндаль, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, DopDrops Шоколадная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Творог 1%. Camilan/Lainnya: 0 Калорий Кокосовое Суфле, Solvie Протеиновый Бисквит Кокос, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 13Валентина
|