Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 47,88g | Prot: 93,27g | Karb: 143,23g.
Makan Pagi: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Лаваш Армянский, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Molli Йогурт без Сахара 2%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ПП Шаурма. Camilan/Lainnya: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YliaVI
|