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Auswertung 4.Woche Julie vs Suzy Challenge! Und wieder wurden neue Maßstäbe gesetzt : Juliemond hat 281 Punkte vorgelegt und ist mit einem Gesamtpunktestand von 575 Punkten Wochensieger! Suzy hinkt ( im wahrsten Sinne😂) etwas hinterher und hat 249 Punkte in der letzten Woche erreicht und steht nun mit 546 Punkten da. Die nächste Runde ist die letzte und dafür extra large, 10 Tage lang wird weiter um die Bikinifigur gekämpft. Am Ende der Plackerei winkt beiden der wohlverdiente Urlaub 🏖 und ich schmeiß noch eine weitere Übung in den Kessel: Elbow to knee ( stehend) 20
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1631 kkal
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Lemak: 44,41g | Prot: 122,42g | Karb: 181,44g.
Makan Pagi: Alpenmark Gouda Leicht, GutBio Joghurt Pur, Rio D'oro Blutorangensaft, Kaufland Lachsschinken, Mehrkornbrot, Landmilch 3,8%, Espresso, Landmilch 3,8%, Espresso. Makan Siang: Aldi Trauben Kernlos, Banane. Makan Malam: Be Light Reibekäse, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Aldi Bio Saure Sahne, Cucina Passata Rustica Classico, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Aldi Bio Junger Spinat, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Aldi Braune Champignons , Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Heineken 0.0. lagi...
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2620 kkal
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Latihan:
Kerja - 7 jam, Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Cardio - 40 menit, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Montag 0 Punkte 🙈 tollen ersten Urlaubstag abgeschlossen indem ich mit ner lieben Freundin essen war 😋
20 Jul 20 oleh anggota: juliemond1982
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Muss auch mal sein. Hauptsache es war schön und lecker 😋
20 Jul 20 oleh anggota: suzypoopi
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Und wie 🤤 und ich bin total im ETB da ich nen lecker Rührei mit Pfifferlinge und nen wilde rauke-Salat hatte 🤤 und hier gerade nen elecker Becher Eis (halo top) gegönnt 😁 das leben ist schön 😁
20 Jul 20 oleh anggota: juliemond1982
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Hab heute Mango- Joghurt Eis gemacht und gemerkt das meine Eismaschine nicht hält was sie verspricht 🤨 mal sehen wie es wird wenn’s mal gefroren ist😄 mhmm Pfifferlinge...😋
20 Jul 20 oleh anggota: suzypoopi
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21 Jul 20 oleh anggota: suzypoopi
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Dienstag 46 Punkte 😖 hab mich in der Zeit verzettelt als ich da so über den Stoffen und Schnittmuster hing
21 Jul 20 oleh anggota: juliemond1982
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Stoffe, Schnittmuster? Was Schneiderst denn schönes?
21 Jul 20 oleh anggota: suzypoopi
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Hmm.. Eigentlich fast alles. Viel Kinderkleidung.. Hosen, t-shirt, Kleidchen Röcke aber auch Kleider und Oberteile für mich und auch Hosen
22 Jul 20 oleh anggota: juliemond1982
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Mittwoch nur schlappe 6 Punkte. War ein stressiger Tag.
22 Jul 20 oleh anggota: suzypoopi
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Mittwoch 0 Punkte 🙈 Urlaub ist einfach nicht gut für sportlichen Ehrgeiz
23 Jul 20 oleh anggota: juliemond1982
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Donnerstag 38punkte. Morgen letzter Tag! 😊
23 Jul 20 oleh anggota: suzypoopi
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Donnerstag 0 Punkte 🙈 Besuch und einen super tollen Abend gehabt 😊 ich hoffe heute Abend noch was zu schaffen 🙈
24 Jul 20 oleh anggota: juliemond1982
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So Endspurt: Freitag 59punkte. Morgen geht’s dann nach Frooonckreissssch😊
24 Jul 20 oleh anggota: suzypoopi
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Ich glänze mit 0 Punkten 🙈 Erst kind vom reiterhof abgeholt, dann sehr spät zu Abend gegessen und dann an der Nähmaschine kleben geblieben 🙈 Nu lieg ich im Bett und gebe mich der sportlichen Suzy geschlagen bevor es Sonntag früh nach Usedom geht
24 Jul 20 oleh anggota: juliemond1982
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Gewonnen haben ja trotzdem beide!😊mir hat das richtig gut getan, gerade jetzt zum wieder anfangen. Abgenommen hab ich zwar nicht sehr viel aber mir geht’s besser und insgesamt sieht man schon das ich mich sportlich betätigt hab. Vielleicht hast du ja nach dem Urlaub nochmal Lust und vielleicht kann man dann noch ein paar andere hier dafür begeistern. Ich danke dir sehr!
24 Jul 20 oleh anggota: suzypoopi
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Ich fühle mich auch nicht als "Verliererin"... Hab wieder ordentlich was getan, hab auch was abgenommen und fühle mich wieder etwas wohler in meiner Haut 😊 danke dafür 😘
25 Jul 20 oleh anggota: juliemond1982
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Und gern kann es nach dem Urlaub weiter gehen! Bei "die Kleene" ist eine dauerchallange... Vielleicht is das ja was für dich
25 Jul 20 oleh anggota: juliemond1982
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Sejarah Berat Badan suzypoopi
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