Jurnal quinton0725, 15 Jul 20

Profil quinton0725 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020

124 kg Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 15 Juli 2020:

708 kkal

Lemak: 34,57g | Prot: 19,06g | Karb: 74,84g. Makan Malam: Knorr Cup-A-Snack Noodles Chicken & Mushroom. Camilan/Lainnya: Jungle Energy Bar Peanut Butter, Monster Absolutely Zero, Coffee, Equal Sticks, Dew Fresh Skim Milk. lagi...

2056 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Samsung Health - 19 jam. lagi...

Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan quinton0725

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal quinton0725, 15 Jul 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan quinton0725