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Jurnal J.A. Quintero, 14 Jul 20

PECHUGA EMPANIZADA (Proteína Herbalife/Avena Molida), Y GRATINADA C/QUESO MOZZARELLA Y PARMESANO

-SIN HARINA-

Lihat Kalender Diet, 14 Juli 2020:
1013 kkal Lemak: 25,96g | Prot: 141,88g | Karb: 39,22g.   Makan Pagi: Herbalife Formula 1 Choco Avellana, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Formula Gold. Makan Malam: Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo, Queso Mozzarella (Semi Descremado), Queso Parmesano (Rallado), Herbalife Personalized Protein Powder. Camilan/Lainnya: Herbalife Active Fiber Complex, Herbalife Colageno, Schiff Glucosamina, Kirkland Signature Barras de Proteína, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Probiotic Advantage, Herbalife Schizandra Plus, Herbalife Cell Activator, Herbalife Numero 2, Herbalife Total Control, Herbalife Herbalife Pro. lagi...
2728 kkal Latihan: Fitbit - 24 jam. lagi...

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Komentar 
cuántas calorías fuerón? 
14 Jul 20 oleh anggota: starblond911
Aproximadamente 500 Cal x 80g de Proteína... Nada mal..👌🏼🤤 
15 Jul 20 oleh anggota: J.A. Quintero
entre más gratina el queso, más grasa tiene.  
15 Jul 20 oleh anggota: jhoanfiguelo
80g de proteína enserio 
15 Jul 20 oleh anggota: edgars-25
Y entre mas amarillo el queso, mas grasa también. Por eso es cosa de saber escoger el queso. Pudo ser un Monterrey Jack y ahí si estaríamos hablando de muchas más calorías y grasa... 
15 Jul 20 oleh anggota: J.A. Quintero

     
 

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