Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,6 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
836 kkal
|
Lemak: 51,07g | Prot: 47,10g | Karb: 45,91g.
Makan Pagi: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Makan Siang: Adoçantes, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bimbo Rap10 Fit. Makan Malam: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Adria Bolacha Água e Sal. lagi...
|
|
2274 kkal
|
Latihan:
Hiking - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 34,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daniellefsilva
|