Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 63,46g | Prot: 83,95g | Karb: 110,55g.
Makan Pagi: Воздушный Шоколад Белый, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Чай, Копченый Лосось Чавычи. Makan Siang: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Банан, Суп с Фрикадельками. Camilan/Lainnya: Вино Красное Сухое, Балык, Абрикосы, Сливы, Дыня, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Жареным Луком, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. lagi...
|
|
1858 kkal
|
Latihan:
Belanja - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|