體脂肪32%
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
975 kkal
|
Lemak: 52,02g | Prot: 82,24g | Karb: 46,82g.
Makan Pagi: UCC 無糖黑咖啡, 全聯 雞胸肉去皮, 水煮蛋, 全聯 玉米筍, 小紅蘿蔔. Makan Siang: 水煮蛋, 義美 無加糖高纖豆漿, 炸雞排, 白飯, 滷蛋, 豆干, 炒青菜. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|