Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2004 kkal
|
Lemak: 84,31g | Prot: 69,16g | Karb: 245,87g.
Makan Pagi: Chleb Pszenno-Żytni, Morliny Kiełbasa Zwyczajna. Makan Siang: Chleb Pszenno-Żytni, Morliny Kiełbasa Zwyczajna. Makan Malam: Krasnystaw Zsiadłe Mleko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Chleb Fitness, Chleb Pszenno-Żytni. Camilan/Lainnya: Kawa, Orzechy Włoskie. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Optymista w glanach
|