Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 67,40g | Prot: 79,08g | Karb: 141,62g.
Makan Pagi: Giroil Maca Peruana, Walmart Queijo Mussarela, Banana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café. Makan Siang: Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Keep Light Mini Suflê de Frango. Makan Malam: Carne Moída Refogada, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Bolo de Fubá, Laranja Pêra, Limão, Chá Verde, Sococo Leite de Coco Tradicional, Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Ameixa Seca. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suzilene.meneses
|