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Filé de frango ,pepino,almeirão ,brócolis,abobrinha e vagem refogados ,batata doce frita na airfryer 💪🏼
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1301 kkal
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Lemak: 43,45g | Prot: 100,23g | Karb: 136,07g.
Makan Pagi: Yakult Leite Fermentado, Wickbold Bisnaguinha. Makan Siang: Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Legumes Refogados, Almeirão. Makan Malam: Pepino (com Casca), Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Dux Nutrition Barra Proteinplus, Nestlé Iogurte Cenoura e Mel, Kiwi, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral. lagi...
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Sejarah Berat Badan Bianquinha18
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