|
Ужин:яйцо-пашот Кбжу за весь день 377/55/44/172 •яйцо 120 грамм •хлеб чёрный 78 грамм •масло подсолнечное 5 грамм(для смазки)🍳🍴
|
1302 kkal
|
Lemak: 44,24g | Prot: 55,18g | Karb: 172,05g.
Makan Pagi: Nesquik Какао, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный. Makan Siang: Приготовленные Грибы (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Яйцо, Доширак Макароны. Makan Malam: Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Яйцо. Camilan/Lainnya: MacCoffee Капучино Di Torino. lagi...
|
|
 Komentar
Это единственный приём пищи за день?!
А то как раз по калориям..
14 Jul 20 oleh anggota: Frances_777
|
14 Jul 20 oleh anggota: Svetlana_171
|
Чёрт,не правильно написала
14 Jul 20 oleh anggota: Svetlana_171
|
Frensis_17,за весьь день 1302 ккал
14 Jul 20 oleh anggota: Svetlana_171
|
Привет, попробуй на ужин белок и клетчатку) (мясо нежирное и овощи)
15 Jul 20 oleh anggota: КоролеваСолнца
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svetlana_171
|