|
Neustart 2020 am 08.05.2020 mit 82,8 KG, 37% Fett, 27,9% Muskeln
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1629 kkal
|
Lemak: 88,41g | Prot: 56,24g | Karb: 157,15g.
Makan Pagi: Butter, Veggie Street Vegetarische Streichcreme Aubergine , Rinatura Bio Dinkelwaffel. Makan Siang: Pellkartoffeln, Spargel. Makan Malam: K-Classic Cashew-Cranberry-Mix. Camilan/Lainnya: Wasa Vollkorn, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|