Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 39,81g | Prot: 88,27g | Karb: 146,78g.
Makan Pagi: Coffee (Instant Powder) . Makan Siang: Coffee (Instant Powder) , Honey , Blueberries , Apples , Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Tomatoes, Cabbage , Chilli Con Carne with Beans. Makan Malam: Vegetable Frittata, Cooked Carrots, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tuna in Water (Canned). Camilan/Lainnya: Honey , Blueberries , Kiwi Fruit, Fat Free Greek Yoghurt, Alesto Brazil Nuts. lagi...
|
|
1545 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnaGabrieliCast
|