Jurnal АнаДиего, 14 Jul 20

Ну как, осилила?) 

Кстати да!!!! Все съела, и без впихивания))) спокойненько и потихоньку все вместилось))) Вик, как же это удобно! Голода нет, куча времени, я теперь делаю гораздо больше дел в течении дня! Вот сейчас я пью чаек с Гхи и все! До обеда завтра хватит )))) в общем я с восторге ! 

Особенно когда понимаешь что в момент "голодовки " твой жирок на пузике тает, то становится ещё веселее следовать одноразовому питанию  

И кстати я заметила, что пузико уменьшилось за 2 дня. . Ну или просто мне хочется в это верить )))) я не знаю, на весы не встаю, но очень хочется)))) сдерживаюсь еле еле ))(( 

Вкуснотище 😋😋😋😋😋 

Насть, да, круто! Но я пока не планирую переходить) Сидя дома за работой все-таки тяжело один раз есть. Тем более рядом муж, которому я готовлю, и он явно один раз в день есть не будет :) Два для меня оптимально. А на весы тебе тем более будет интересно встать именно в конце недели! Только не забывай, что если результат небольшой - это тоже результат! 

*муж это я по привычке))) свадьбы еще не было хаха))) 

Что на кето едят ваши пробиотики и пребиотики? 

Вы перешлина OMAD? 

Извините, что вклиниваюсь, но вроде ряженка и клетчатка не еда на кето. Сливки через 2-3 месяца. 

Людочка, спасибо 💗 

Вик, я не удержалась и взвесилась!!! Ну я не знаю, как уже себя уговаривать.... Мне так захотелось узнать, как моё тело реагирует на OMAD. И вот оказалось - прекрасно реагирует!! И по самочувствию, и по весам все хорошо)))) 

abragad, конечно, мы тоже люди)))) 

Варя, ну это как то случайно получилось... и я пока ничего не решила. Просто эксперимент на неделю. А дальше - видно будет. Но пока мне все нравится (сегодня 3й день, голода нет, энергии много, и время освободилось, успеваю делать ещё больше дел) 

mariuka_gor, все индивидуально. Кому то вообще молочка не идёт. Поэтому я стараюсь прислушиваться к своему организму... в моем случае под запретом шпинат и брокколи, не мои продукты, на весах сразу плюс. Казалось бы от чего?)))) И брожения в животе постоянное. А сыр, сметана, сливки и ряженка - хорошо на меня влияют. И из кетоза не выводят. Ну и плюс я смотрю по диаграмме - следу га динамо, белками, углеводами, еду разумеется взвешиваю и все записываю. это не просто так съела что хотела... но через какое то время конечно хотелось бы перейти на "съела что хотела". Потому что рано или поздно считать надоест ))) 

//,слежу за белками, жирами, углеводами, опечатка. 

Настя, эх) А я как-то и не хочу даже вставать на весы иногда по истечении недели) Знаю, что мне и так хорошо))) 

Ну когда все стабильно, я наверное все таки смогу удержаться и не вставать на весы неделю. Но сейчас с этими экспериментами, ну очень уж захотелось узнать ))))))) 

Зачем есть столько жирной вреднятины, неужели нельзя просто правильно питаться. Зачем эти все кето диеты, это же губит организм. 

Все совсем наоборот )) и я рада, что я наконец к этому пришла после стольких лет мучений на ПП)))