|
55 e adım adım
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 36,40g | Prot: 37,71g | Karb: 126,55g.
Makan Pagi: Kenton Kakaolu Puding. Makan Siang: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Makan Malam: Zeytinyağı, Yumurta, Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Sütaş Light Beyaz Peynir, Mısır Unu. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melolojik1
|