Jurnal LossFat!, 14 Jul 20

Una receta sacada de por aquí: gofres de proteína, el desayuno perfecto después del entrenamiento de piernas :D

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1139 kkal

Lemak: 28,80g | Prot: 94,47g | Karb: 123,57g.   Makan Pagi: MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Natural Zero Sirope de Caramelo, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Stevia, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Royal Levadura, Hacendado Claras de Huevo. Makan Siang:  Batata,  Brócoli, Max Protein Harina de Avena Bigchoc White, Requesón, Hacendado Claras de Huevo,  Huevo. Makan Malam: Hacendado Crackers Espelta, Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Aguacate. Camilan/Lainnya: Vitalinea Yogur Natural 0%, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Hacendado +Proteínas Natural. lagi...