Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2912 kkal
|
Lemak: 105,96g | Prot: 145,59g | Karb: 332,50g.
Makan Pagi: Artiach Galletas Dinosaurios, Café con Leche Descremada, Hacendado Plátano. Makan Siang: Hacendado Cono Vainilla, Hacendado Salsas Frescas Setas, Carne de Conejo, Arroz Blanco. Makan Malam: Hacendado Pizza Americana. Camilan/Lainnya: Avellanas, Almendras, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Nestlé Cookie Crisp. lagi...
|
|
1773 kkal
|
Latihan:
Bicicleta de ruta - 1 jam dan 17 menit, Pasos - 15 jam, Istirahat - 2 jam dan 17 menit, Tidur - 5 jam dan 26 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|