|
Несколько дней праздников... в пт -сб следующие...чтож.. 3 дня между ними я снова в строю. и после. Не отказываю себе от вкусностей за праздничным столом, но.. легкая и правильная пища приятнее для организма, то самое ощущение легкости.
|
1101 kkal
|
Lemak: 38,06g | Prot: 53,87g | Karb: 141,61g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Персик Свежий, Вкуснотеево Творог 9%. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Шримп Ролл. Makan Malam: Черешня, Dr. Korner Хлебец Черничный, Щедрые Хлебец, Суп из Белых Грибов. lagi...
|
|