Решила взвешиваться через день🤔 В день тренировки, а не после. Расскажу потом как ощущения 😀🙈
|
1301 kkal
|
Lemak: 48,68g | Prot: 145,29g | Karb: 70,97g.
Makan Pagi: Alpro Миндальное Молоко, Абрикосы, Яйцо, Творог 5%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Семга Слабосоленая, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром. Makan Siang: Boombar Мороженое Протеиновое Тирамису , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежов Котлета из Судака Паровая, Vici Аргентинские Креветки в Панцире без Головы. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Персик-Маракуйя. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladi1111
|