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1155 kkal
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Lemak: 39,95g | Prot: 76,91g | Karb: 127,40g.
Makan Pagi: Pullman Pão Integral Original, Omelete ou Ovos Mexidos, Kiwi. Makan Siang: Pepino (com Casca), Legumes Cozidos, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Abobrinha, Almeirão, Berinjela, Alface, Tomates. Makan Malam: Alface, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Legumes Refogados, Almeirão. Camilan/Lainnya: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Hortifruti Salada de Frutas, Tapioca de Queijo. lagi...
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Sejarah Berat Badan Bianquinha18
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