Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2477 kkal
|
Lemak: 145,29g | Prot: 93,48g | Karb: 179,39g.
Makan Pagi: Roi Thai Кокосовое Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вологодское Льняное Масло, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Фирменный. Makan Siang: Добрынь Хлеб Русский , Мясной Ряд Грудинка Столичная . Makan Malam: Салями, Карусель Салат Мясной, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". Camilan/Lainnya: Mondoro Шампанское, Рис Вареный, Равис Стейк из Куриной Грудки , Капучино. lagi...
|
|
525 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan femida1206
|