Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2020
|
112,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 86,30g | Prot: 89,98g | Karb: 44,54g.
Makan Pagi: Coles Pork Chipolatas, Avocado, Primo Diced Bacon Pieces, Scrambled Egg . Makan Siang: Smooth Peanut Butter , Colway Real Mayonnaise, John West Chunk Style Tuna in Olive Oil. Makan Malam: Cheese Sauce , Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Coles Fresh Frozen Blueberries, Coles Simply Less Light Greek Style Yoghurt , Tea with Milk, Tea with Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abouttime1
|