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371kcal - kabeljaufilet mit pastinaken karoten und maniok, dazu quark mit bärlauch
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1382 kkal
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Lemak: 39,16g | Prot: 79,69g | Karb: 187,19g.
Makan Pagi: Äpfel, Nektarinen, Aldi H-Vollmilch 3,5%, Seeberger Nussmischung. Makan Siang: Olivenöl, Kirschtomaten, Linsen, Basmati-Reis (Gekocht), Süßkartoffel. Makan Malam: Gut & Günstig Quark 40%, Gemüse, REWE Beste Wahl Atlantische Kabeljaufilets. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Milch 1,5%, Gemischte Nüsse, Paulus Heidelbeeren, Himbeeren. lagi...
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Sejarah Berat Badan nikolta
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