Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
shining_buddha
Jurnal
13 Jul 20
Jurnal shining_buddha, 13 Jul 20
Profil shining_buddha
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
ураааа
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang:
2,2 kg
.
Sisa:
0 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 13 Juli 2020:
822 kkal
Lemak: 21,25g | Prot: 17,26g | Karb: 143,53g.
Makan Pagi:
Кофе с Сахаром.
Makan Siang:
Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка".
lagi...
2097 kkal
Latihan:
2 трени - 37 menit, треня рук - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan shining_buddha
Lihat Riwayat Lengkap