Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2013
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2013:
|
2149 kkal
|
Lemak: 88,57g | Prot: 107,45g | Karb: 231,16g.
Makan Pagi: Bean Soup. Makan Siang: Fresh & Easy Mini Baguette, Oscar Mayer Boiled Ham, Swiss Cheese. Makan Malam: Potato Chips, Subway Spicy Italian 6" Sandwiche. Camilan/Lainnya: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K 90 Calorie Bar. lagi...
|
|
2720 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glaun
|