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Hola amigos andamos bien con mucha energía y ánimo, ya llevó 36 horas de ayuno son las 10:30 AM lo que significa que a las 22:30 se termina el ayuno pero como voy a dormir a esa hora sólo tomaré mi café con mantequilla y será hasta mañana a las 8 AM que rompa el ayuno lo cual le suma 10 horas 💪 muy bien!!!
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514 kkal
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Lemak: 30,33g | Prot: 14,02g | Karb: 46,23g.
Makan Pagi: Requesón, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Café. Makan Siang: Lala Crema, Doña Chonita Caldillo de Jitomate. Camilan/Lainnya: Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Hershey's Cocoa 100% Natural, Café, Yoplait Placer. lagi...
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