Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2356 kkal
|
Lemak: 79,12g | Prot: 106,15g | Karb: 300,18g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Frimesa Requeijão Cremoso, Crepioca. Makan Siang: Salada de Batata, Salada Verde Mista, Bife a Rolê, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Makan Malam: Tomates, Almôndegas de Carne de Vaca, Purê de Mandioca. Camilan/Lainnya: Bolo de Laranja, Café com Açúcar, Peras, Growth Supplements Pea Protein, Nescau Achocolatado, Frimesa Leite Semidesnatado Baixa Lactose. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LucasMClaro
|