Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 56,17g | Prot: 94,61g | Karb: 56,07g.
Makan Siang: Sopa de Legumes com Carne. Makan Malam: Frimesa Banha de Porco, Ovo, Relva Verde Psyllium, Queijo Mozzarella, Integralmedica Whey 100% Pure. Camilan/Lainnya: Liv Up Muffin de Frango com Legumes, Pasta de Amendoim, Italac Italac Whey Protein. lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Power Jump - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alemsilv
|