Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
520 kkal
|
Lemak: 25,97g | Prot: 23,70g | Karb: 53,11g.
Makan Pagi: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Coffee with Milk, Plum, Granny Smith Apples. Camilan/Lainnya: Sabra Roasted Garlic Hummus, Keebler Pita Crackers, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Sonoma Jack Colby Jack Nuggets. lagi...
|
|
1989 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 20 menit, walking 3.00 miles - 50 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|