|
Урааа! Вес пошёл на спал после застоя 💪🏻 главное не бросать
|
1336 kkal
|
Lemak: 69,23g | Prot: 51,03g | Karb: 126,61g.
Makan Pagi: Нектарины, Вастэко Хлебцы из Полбы, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Сыр Российский, Nutiva Семена Чиа, Эвалар Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Сметана , Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Агро-Альянс Бурый Рис. Makan Malam: Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Вастэко Хлебцы из Полбы, La Pina Арахисовая Паста. lagi...
|
|
 Komentar
13 Jul 20 oleh anggota: Худейка оп
|
pitanie, мы очень рады за ВАС!!!
13 Jul 20 oleh anggota: Худейка оп
|
На сколько ккл питаетесь? У меня в первую неделю вес уходил, щас уже почти две недели на месте топчусь (((
13 Jul 20 oleh anggota: olga241287
|
20 Jul 20 oleh anggota: mariaKuprova
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Жаннет Исабек
|