Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
874 kkal
|
Lemak: 37,53g | Prot: 31,64g | Karb: 99,41g.
Makan Pagi: Cinnamon , ICA Basic Äpple, Coffee, Coop Mellan Mjölk, ICA Havregrynsgröt. Makan Siang: Felix Lingonsylt, Dijon Mustard, Maggi Puré de Patatas, Scan Falukorv. Makan Malam: Boiled Egg, Wasa Sesam, Svennes Kaviar. Camilan/Lainnya: Peaches . lagi...
|
|
1736 kkal
|
Latihan:
Gym - 15 menit, Yoga - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
😄ja då var man i mål🎯 känns härligt. Nu ska man leva såhär
13 Jul 20 oleh anggota: Öste
|
Så härligt! Grattis!! 🌹🌹🌹
Längtar tills jag får säga detsamma.
13 Jul 20 oleh anggota: .majja
|
Grattis! Bra jobbat! 👍😄🍀🐞🦋👏👏👏 Kul! 🌹
13 Jul 20 oleh anggota: Uggly1
|
13 Jul 20 oleh anggota: charlotte tröjer
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|