Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 63,84g | Prot: 79,43g | Karb: 142,37g.
Makan Pagi: Caffè Zuccherato. Makan Siang: Pane Bianco, Alici Marinate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cozze. Makan Malam: Gelsi, Maionese, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. lagi...
|
|
1657 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SoniaPresti
|